ကိုယ်ရဲ့ အင်တာနက်လိုင်းအားကို လက်ရှိ အင်တာနက်လိုင်းအားထက် ၃ဆလောက် ပိုကောင်းလာအောင် လုပ်တဲ့ နည်း
ဂိန်းကစားတဲ့သူတွေအတွက် လုံးဝကို အဆင်ပြေမယ် နည်းလေးပါ။ လူတိုင်းအတွက်အသုံးဝင်ပါတယ်။ အင်တာနက်လိုင်း မတရားကောင်းနေရင်တော့ မဆောင်ထားလဲ ရပါတယ်ခင်ဗျာ။
ကိုယ်ရဲ့ အင်တာနက်လိုင်းအားကို လက်ရှိ အင်တာနက်လိုင်းအားထက် ၃ဆလောက် ပိုကောင်းလာအောင် လုပ်တဲ့ နည်း
ဂိန်းကစားတဲ့သူတွေအတွက် လုံးဝကို အဆင်ပြေမယ် နည်းလေးပါ။ လူတိုင်းအတွက်အသုံးဝင်ပါတယ်။ အင်တာနက်လိုင်း မတရားကောင်းနေရင်တော့ မဆောင်ထားလဲ ရပါတယ်ခင်ဗျာ။